стир-фрай

Подписчиков: 0     Сообщений: 2     Рейтинг постов: 5.3

непроверенные рецепты Азиатская кухня вторые блюда мясо овощи стир-фрай ...кулинарный реактор 

Оленина, обжаренная с желтым луком


Желтый лук – это китайский лук, выращиваемый в темном месте с использованием специальной методики, называемой «бланширование» (не путать с бланшированием в кулинарии). Этот вид лука имеет бледный перламутрово-желтый цвет, и в мире он менее распространен, чем обычный зеленый лук. Он хорошо подходит к мясу и к блюдам, содержащим яйца. 

Оленина хоть и является одни из самых древних деликатесов в Китае, но в последнее время ее редко можно увидеть в меню китайских ресторанов. Данный вид животных находится на грани исчезновения, и охота на них запрещена. Поэтому доступно мясо только тех оленей, которых выращивают на фермах. 

В данном рецепте оленину можно заменить свининой или куриным филе.


непроверенные рецепты,кулинарный реактор,Азиатская кухня,вторые блюда,мясо,овощи,стир-фрай


Подбор Продуктов

– 150г стейка из оленины (можно заменить свининой или куриным филе) 

– 100г желтого лука 

– половина свежего или маринованного перца чили

– 15-20г имбиря(очищенного) 

– 3 столовые ложки растительного масла


Для маринада:

– 1 чайная ложка вина Шаосин (или любого другого рисового вина)

– ¼ чайной ложки соли

– 1 чайная ложка картофельной муки

– ½ чайной ложки соевого соуса


Для соуса:

– ⅛ чайной ложки соли

– ¼ чайной ложки картофельной муки

– ½чайной ложки вина Шаосин

¾ чайной ложки уксуса Zhenjiang
– ¼ чайной ложки светлого соевого соуса
– 1 столовая ложка куриного бульона или воды


Рецепт приготовления


Нарезать оленину на одинаковые по ширине тонкие полоски (резать нужно поперек волокон) и положить в миску. Ингредиенты для маринада смешать с 2 ч.л. холодной воды и добавить к мясу. Желтый лук разрезать на одинаковые кусочки длиной в 6-7 см. Необходимые для соуса компоненты смешать в отдельной посуде.
 

Налить в вок 2 столовые ложки масла и поставить сковороду на большой огонь. Добавить оленину и жарить её, постоянно помешивая.Когда кусочки мяса изменят цвет, их нужно выложить из сковороды на отдельную посуду.

Далее, желтый лук, имбирь и перец чили должны обжариваться в сковороде-вок на большом огне в течение 30 секунд (пока не почувствуете их аромат). После чего, нужно снова добавить оленину и довести ее до готовности. Затем, перемешать соус, который до этого находился в отдельной миске, и вылить его в центр вок. Необходимо перемешать блюдо, после чего его можно подавать на стол.


Развернуть

рецепты рис гарниры Азиатская кухня Вок стир-фрай вторые блюда овощи продукты кухни мира ...#кулинарный реактор 

Жареный рис - осваиваем стир-фрай

В английском языке есть такое емкое слово stir-fry, обозначающее процесс жарки на горячем масле с постоянным перемешиванием. Это один из основных методов приготовления пищи в китайской кухне, который, тем не менее, будет очень полезен простому русскому человеку.


Дело в том, что так можно приготовить вкуснейшие гарниры к чему угодно из лапши или риса. Готовится такой гарнир очень быстро и просто (на 5 минут дольше обычной и неинтересной рисовой каши, которую вы привыкли есть в качестве гарнира), а результат - вы поймете, что гарнир может быть вкуснее мяса!


кулинарный реактор,рецепты,рис,гарниры,Азиатская кухня,Вок,стир-фрай,вторые блюда,овощи,продукты,кухни мира


Подбор продуктов

Этот рис можно приготовить сам по себе (уже будет вкусно), или добавить туда, к примеру, овощей или курицы.


Самое главное - это длиннозерный рис, который остается твердым до самого конца. Если возьмете другой рис, то вместо рассыпчатого вкусного риса опять получите слипшуюся рисовую кашу. Поэтому я рекомендую тайский пропаренный рис.


Если хотите положить курицу, то берите лучше не филе куриной грудки, а филе из бедра - оно будет жирное и вкусное, куда вкуснее анемичной куриной грудки.


Также нам обязательно нужны хороший соевый соус и подсолнечное масло для жарки.


Мой стандартный набор для того, чтобы было как на картинке:

кулинарный реактор,рецепты,рис,гарниры,Азиатская кухня,Вок,стир-фрай,вторые блюда,овощи,продукты,кухни мира

* Люблю именно эту смесь от хортекс, но пакетик с приправой выкидываю.


Рецепт приготовления

Рецепт простой, даже промежуточные картинки выкладывать не буду.


1. Варите рис до состояния аль-денте (чтобы зернышки были чуть тверденькие). Пропорции: стакан риса, 2.5 стакана воды, чайная ложка соли с горкой. Это на 2-3 персоны.

2. Разогреваете сковородку на средний огонь, на сковородке 3 столовых ложки растительного масла.

3. Вываливаете рис на сковородку. В рис вливаете 3 столовых ложки соевого соуса и еще 3 столовых ложки масла.

4. Жарите, перемешивая, 5 минут.

6. Проверяете соль, если надо - досаливаете. Я обычно досаливаю не меньше чайной ложки соли.

7. Вкуснейший гарнир готов!


Если хотите добавить в рис овощи или курицу, приготовьте их параллельно на другой сковородке и добавьте в конце.

А если не хотите - не добавляйте. Оно и без них вкусно, но рис с овощами и/или курицей уже можно подавать как отдельное блюдо, а не только как гарнир.


Рис становится значительно вкуснее за счет 3-х факторов:

- соевый соус содержит естественный глутамат натрия, который усиливает вкус блюд

- масло во время жарки проникает в рис, и у рисинок получается что-то типа корочки. Рисинки не слипаются.

- выпаривается лишняя водичка, если ее немного осталось после варки. Если у вас осталось много воды перед жаркой, надо слить.


Это один из моих любимых гарниров. Я его использую, например, здесь:


кулинарный реактор,рецепты,рис,гарниры,Азиатская кухня,Вок,стир-фрай,вторые блюда,овощи,продукты,кухни мира

Развернуть
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме стир-фрай (+2 картинки, рейтинг 5.3 - стир-фрай)